13.feb

kl.05:15 hafragrautur m/hunangi, fjölkornablöndu, nokkrum rúslum, soyjamjólk og hörfræolíu
kl.07:00 (vigtun) hitaði upp í róðravél, lyfti axlir og hendur, mjöööög góð æfing! sötraði hörbó te...
kl.08:45, 1 pera, 1 hörbóvanillu bar (gæti lifað á þessu, þetta er algjört nammi:-/en allavegna próteinríkt nammi;oþ) tók 2 stk.trefjatöflur, 1 acidophilus, 1 Astazan, og eco multi green fjölvít.
kl.11:45, BBQ Serrano, með auka kjúkl., en lítið af sýrðum rjóma og nachos
kl.14:00, 1 epli + nokkrar furuhnetur og sólkjarnafræ
kl.15:15, 1 hörbó vanillubar (oh verð að reyna að hemja mig! Borða bara max 1 á dag:-/)
kl.16:30, herbalife cappucino/vanillusjeik m/nokkrum kaffikornum útí, mixað í soyjamjólk
kl.20:45, gerði crucial mistök, leið of langur tími milli máltíð og ég borðaði alltof mikið:-/ Kjúklingatortilla m/piparosti, og restin af ammælisísnum í eftirrétt:-/ já og 2 toffísleikjóar..!