14.feb

kl.05:30, hafragrautur m/kanil, hunangi, fjölkornablöndu og hörfræolíu
kl.07:30, lyfti bak og brjóst (sötraði hörbó te) (188 he)
kl.09:00, 1 vanilluhörbóbar
kl.11:30, gróft haframjöl m/soyjamjólk og diet swiss miss (borða bara kalt)
kl.14:15, lítill heilsuréttur á Nings (brún hrísgrj., kjúkl. og grænmeti)
kl.15:40, skokkaði í 20 mín. og svo 60 mín skvass (740 he)
kl.17:15, Gillian McKeith hemp seed bar
kl.19:00, sushi bakki frá Nings, borðaði ekki rúmlega helming af hrísgrjónunum
kl.21:00, 1 hörbó vanillubar (er nánast fíkn! :-/)
kl.22:45, 1 teskeið glútamín, og 1 teskeið klórófýll (e-ð nýtt úber efni sem ég er að prófa!!;o))