16.feb
kl.05:30, hafragrautur með sama sulli og usual, (tók 1 stk. acidophilus, 2 stk trefjatöflur, 1stk 500 mg C-vítamín, 1 stk eco green multi vit, 1 stk Astazan)
kl.08:30, Gillian McKeith hemp seed bar
kl.11:30, 1 epli
kl.13:45, BBQ serrano, með auka kjúklingi og mjöööög litlum sýrðum rjóma og nachosi, tók 2 stk trefjatöflur, 1 eco green multi vit, 1 acidophilus
kl.16:30, herbalife vanillubar (aargh! jæja 1 stk. á dag er alveg í lagi..! ;oþ), (tók 1 stk E-vít, 1 stk D-vít, 2 stk kalk og magnesíum, 2 glucosamine og chondroitin)
kl.19:15, vanilluhörbósjeik (bætti við aðeins af hreinu eggja-og mysupróteini) m/banana og frosnum berjum
kl.21:15, 1 lúka hnetur,fræ og rúsínur, gulrótarsafi úr 1/2 poka af babygulrótum + 1 tsk klórófýl og 1 tsk hörfræolía
kl.08:30, Gillian McKeith hemp seed bar
kl.11:30, 1 epli
kl.13:45, BBQ serrano, með auka kjúklingi og mjöööög litlum sýrðum rjóma og nachosi, tók 2 stk trefjatöflur, 1 eco green multi vit, 1 acidophilus
kl.16:30, herbalife vanillubar (aargh! jæja 1 stk. á dag er alveg í lagi..! ;oþ), (tók 1 stk E-vít, 1 stk D-vít, 2 stk kalk og magnesíum, 2 glucosamine og chondroitin)
kl.19:15, vanilluhörbósjeik (bætti við aðeins af hreinu eggja-og mysupróteini) m/banana og frosnum berjum
kl.21:15, 1 lúka hnetur,fræ og rúsínur, gulrótarsafi úr 1/2 poka af babygulrótum + 1 tsk klórófýl og 1 tsk hörfræolía
posted by bjarneybje at 6:52 AM
0 Comments:
Post a Comment
<< Home